O Município está a dinamizar duas sessões de “Mindfulness”, no âmbito do Dia Internacional da Mulher, 8 de março, próxima terça-feira.

Estas sessões têm como objetivo ajudar a desenvolver a capacidade de concentração, a autorregulação e a autoestima, através da partilha de algumas técnicas e ferramentas utilizadas no “Mindfulness”.

A primeira sessão está marcada para as 10h30 e a segunda para as 15h00. Ambas terão lugar no dia 8 de março, no Jardim Urbano Dr. Joaquim Ramos, em Azambuja. Mais informações e inscrições, aqui.