Conselhos de segurança e números úteis.

» CIG - Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género

Se é vitima de violência doméstica ou conhece quem seja, não hesite e peça ajuda. A violência doméstica é crime público e denunciar é uma responsabilidade coletiva.

Alguns conselhos de segurança: 

> Mantenha o contacto com pessoas da sua confiança. Identifique membros da família, vizinhança e pessoas amigas que possam acolher ou ajudar se tiver de sair de casa.

> Combine códigos de emergência com essas pessoas: um sinal, um gesto, palavra ou um objeto na janela, para que estas possam alertar as autoridades em caso de urgência. 

> Se existe crianças em sua casa, combine códigos - sinal, gesto, palavra - para utilizarem em caso de urgência e os comportamentos que devem adotar nessas situações. 

> Avalie se pode fazer quarentena junto de familiares ou pessoas amigas em condições de segurança. 

> Crie um plano de segurança que pode passar por: 

- Identificar a divisão "mais segura" da casa, para onde possa ir e na qual tenha acesso ao exterior (porta e janela);

- Fazer cópias ou tirar fotografias de documentos importantes: cartão de cidadão, passaporte, seguros e partilhe com as pessoas da sua confiança;

- Preparar uma mala de emergência com chaves extra, roupa para si e para as suas crianças, medicamentos e cópias dos documentos. 

> Se precisar de ajuda para fazer o plano de segurança, ligue para o 800 202 148 ou envie SMS para 3060 (apague as SMS e e-mails que enviar). 

A Rede Nacional de Apoio a Vítimas de Violência Doméstica está a funcionar. Se precisar de ajuda ou tiver conhecimento de alguma situação de violência doméstica, envie uma mensagem para a Linha SMS 3060 ou ligue 800 202 148. 

A CIG - Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género tem ainda em funcionamento um serviço de correio eletrónico para colocar questões, pedidos de apoio e de suporte emocional: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Pode também participar situações de violência doméstica à GNR, à PSP diretamente no Portal Queixa Eletrónica.

CONSELHOS DE SEGURANÇA E NÚMEROS ÚTEIS

Linha de informação CIG - 800 202 148

Linha de Emergência Nacional - 122

Linha de Emergência Social - 144

SOS Criança - 116 111

Linha SMS - 3060