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Gabinete de Avaliação de Condição Física, Saúde e Orientação para uma Vida Ativa

A partir do dia 02 de fevereiro, no Complexo de Piscinas de Azambuja



A partir do dia 02 de fevereiro, o Complexo de Piscinas de Azambuja passa a dispor de um gabinete de avaliação da condição física, saúde e orientação para adoção de estilos de vida ativos. Este espaço, aberto a todos os munícipes, irá funcionar aos sábados, entre as 16h00 e as 17h00, mediante inscrição prévia e gratuita na receção do complexo de piscinas.

Neste gabinete, a população terá a possibilidade de fazer uma avaliação do peso, do Índice de Massa Corporal, do perímetro abdominal e outros testes físicos em função da idade, assim como obter orientação para a prática desportiva adequada à sua condição.

Também com início em fevereiro, passa a existir mais uma aula de hidroginástica, aos sábados entre as 15h00 e as 15h45. Este novo horário surge devido à grande adesão e procura das aulas de hidroginástica, onde são propostos uma série de exercícios ao ritmo de música, desfrutando e aproveitando as propriedades do meio aquático para a melhoria das capacidades psíquicas, físicas e motoras do organismo, numa vertente de saúde.

As inscrições estão abertas na receção do complexo (tel. 263 400 490).


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