O Complexo de Piscinas de Azambuja está a retomar as aulas de Pilates, com o arranque da nova época desportiva 2021/2022. As aulas realizam-se às quartas e sextas-feiras, pelas 12h45.
A participação nas sessões tem uma mensalidade de 16,02€ para frequentar uma aula por semana, e de 22,02€ para praticar duas vezes por semana. Quem quiser, pode ter uma aula experimental por uma taxa de 5,00€, e pode, ainda, optar pelo treino personalizado pelo valor de 15,00€ cada aula.
A inscrição é obrigatória e poderá ser realizada na receção do Complexo de Piscinas de Azambuja, ou através do email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. preenchendo a ficha de inscrição, disponível no site cm-azambuja.pt
Os praticantes que ainda não estejam a frequentar a época desportiva 2021/2022 terão de efetuar o pagamento da taxa de inscrição, que corresponde a 10,60€ para novos inscritos e de 8,48€ no caso de renovação de inscrição para os alunos que frequentaram a época anterior.
Refira-se que a modalidade de Pilates tem como objetivos melhorar o equilibro, a postura e o alinhamento corporal; trabalhar com o centro de força, desenvolvendo a musculatura abdominal; fortalecer e alongar os músculos dos membros inferiores e superiores; libertar a tensão do pescoço e dos ombros; desenvolver técnicas de respiração adequadas e, ainda, desenvolver a coordenação global do corpo, da mente e do espírito.
Para mais informações, contactar os telefones 263 400 490 / 961 890 278 ou o email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
